Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2579 kcal
|
Fett: 107,23g | Prot: 139,27g | Kolh.: 235,94g.
Frukost: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Легкий, Макфа Макароны Отварные. Middag: Кальве Майонез Легкий, Куриные Голени с Кожей, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Annat: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|