|
gak pernah pede dgn my lower body.. udah olahraga buat ngurangi lemak didaerah itu tp hasilnya nihil 🥺 berasa kek emack-emack
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 45,55g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Telur Rebus, Pisang Molen. Lunch: Semangka, Opor Ayam, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Annat: Naraya Susu Kedelai, Red Velvet Cake. mer...
|
|
1389 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dhealivia 's vikthistorik
|