Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 114,11g | Prot: 100,06g | Kolh.: 17,57g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Violife Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Руккола, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Плеза Льняная Каша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|