Timbangnya telat,,, hari ini timbang setelah sarapan dan minum air putih efek udah lapar duluan. Hal hasil naik 1,2kg dari hasil yang kemarin
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
807 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 65,32g | Kolh.: 114,59g.
Frukost: Herbalife Green Tea, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Nasi Putih, Nasi Merah, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kentang Rebus. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klik_siniaza 's vikthistorik
|