Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
806 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 50,97g | Kolh.: 103,99g.
Frukost: Garam, Tropicana Slim Gula, Evolene Evowhey (Coklat Moka), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kobe Bumbu Kalasan, Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fadila_20 's vikthistorik
|