Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2429 kcal
|
Fett: 154,62g | Prot: 137,57g | Kolh.: 147,56g.
Lunch: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Fresh Pork Sausage , Meijer Pork Sausage Links, Boiled Egg. Middag: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Kroger Vanilla Flavored Flakes with Almonds, Great Value Mixed Nuts, Bananas , Fat Free Greek Yogurt. Snacks/Annat: Scotch Egg, Coconut Water , Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Profile By Sanford Double Chocolate Wafer Protein Bar, Peanut Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|