Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
560 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 65,36g | Kolh.: 33,24g.
Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Blueberries . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendyvallance 's vikthistorik
|