Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 88,95g | Kolh.: 93,54g.
Frukost: Говядина Постная, Шулюм. Mellanmål: Виноград. Lunch: Круассан. Efter lunch: Турша, Яичный Белок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|