|
Это был мой завтракобед - лаваш яйцом сыром и грудкой ,мясо по-французски и помидорчик ,за кадром чай с тортиком ) Всем хорошего и Сонечного дня ;)
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 84,83g | Kolh.: 195,42g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Могилевская Фабрика Мороженого Продукт Творожный Десертный с Изюмом, Соседи Торт Пьяная Вишня, Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Ганна Грудка Аппетитная, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Омлет или Яичница, Лаваш. Lunch: Помидоры, Савушкин Сыр Монастырский, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Middag: Кукуруза Вареная, Березовый Сок, Карп Запеченный, Овощное Рагу, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоки. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Sittande - 6 timmar, Crosstrainer - 35 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 3 timmar och 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|