Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 60,15g | Kolh.: 0,15g.
Lunch: Coração de Boi, Perdigão Linguiça Suína, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|