Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 69,06g | Kolh.: 144,77g.
Lunch: Куриный Фарш, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Middag: Куриный Фарш, Альпенгурт Сливки 10%, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Annat: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Альпенгурт Сливки 10%, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|