|
di
|
41,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 38,26g | Kolh.: 164,57g.
Frukost: Sayur Bening Bayam, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Blewah Melon, Roti Putih. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nayanita32 's vikthistorik
|