Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1982 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 171,05g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lunch: Grüner Blattsalat, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|