Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 73,51g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: Echt Gut Rindsbratwurst, Spiegelei, ORO di Parma Tomatenmark, Kamps Graubrot, Speck (Gepökelt). Middag: Aldi Rindersteak , Pellkartoffeln, Champignons, Echt Gut Rindsbratwurst, Speck (Gepökelt), Käse, Kamps Graubrot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|