Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2484 kcal
|
Fett: 88,01g | Prot: 150,11g | Kolh.: 260,73g.
Frukost: Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Чеддер, Помидоры, Огурец, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Вареное Яйцо, Манная Крупа, Никольское Здоровье Творог 5%. Snacks/Annat: Belvita Печенье с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|