Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 117,03g | Kolh.: 161,79g.
Frukost: Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%, Молоко (Цельное Молоко), Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Блины на Сыворотке. Lunch: Вареное Яйцо, Grona Зоологическое Печенье, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Куриное Филе на Гриле, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Middag: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Черный 56%, Молоко (Цельное Молоко), Пирятин Сыр Российский, Булкин Хлеб Семейный, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|