|
День 7.
|
53,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 44,89g | Kolh.: 59,45g.
Frukost: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Danone Творог Мягкий 5%, E.Wedel Шоколад Панна Котта, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Московский Картофель Чипсы «Атлантический Лосось в Сливочном Соусе». Middag: Rama Rama Сливочная, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|