Я снова вижу первую цифру 5 на весах
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
746 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 50,61g | Kolh.: 73,80g.
Frukost: Snickers Арахисовый Бунт, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Middag: Карп Запеченный, Картошка Печеная, Snickers Арахисовый Бунт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|