Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 104,01g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: АТБ Хлеб Батард, Своя Линия Форель Слабосолёная, Arla Крем-Сыр Натуральный, Roshen Конфета Коровка, Кофе, Яготинский Сливки 10%. Lunch: Лаваш с Сыром, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Middag: АТБ Хліб Селянський Гречаний, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Annat: Злагода Сырок Глазированный Апельсин Ананас. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|