Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 66,78g | Kolh.: 196,33g.
Frukost: Yamazaki My Roti Gandum, Mariza Strawberry Jam, Lemon Peel, Watermelon. Lunch: Egg White, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Brownie, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Monde Serena Egg Roll, Beef Shish Kabob with Vegetables. Middag: Tomatoes, Yun-Yi Tahu Original, Jawara Saus Sambal, Mayonnaise, Strawberries, Boiled Potato, Lemon Peel, House Of Organix Black Chia Seeds. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|