|
体脂肪率16.8％
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2173 kcal
|
Fett: 91,46g | Prot: 116,90g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: ソーセージ, 目玉焼き. Lunch: いか旨天, いわし天, 生卵, ゆでそば. Middag: ニッスイ さば水煮, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), マルハニチロ食品 さば水煮, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|