Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 61,67g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Naranjas, Soprole Queso Gauda (16,6g), Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Gourmet Salsa de Soya, Bistec de Res, Colun Mantequilla con Sal, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Middag: Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Annat: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|