|
Творожные пп кексики с черникой и орехами 80 ккал на 1 кексик 🥧
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 56,01g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хуторок Кукуруза Консервированная , Козуб Овсянка Цельнозерновая. Middag: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
Какие красивые 😍😍 Можно пожалуйста рецептик??🥺🥺
25 sep 21 av medlem: angel_ll_
|
За рецепт будем признательны🙏😊
25 sep 21 av medlem: Левена
|
На 4 кексика :
- 150 г - творог обезжиренный , сухой ( лучше брикет )
- 1 яйцо
- заменитель сахара ( по вкусу )
- 2 ст л - отруби овсяные
- 1 ч л - разрыхлитель
- 0,5 ч л - корица
- 1 пакет - ванилин
- какао ( по вкусу )
- ягоды, орехи ( по вкусу )
- кокосовая стружка ( по вкусу )
Перемешать первыми творог с яйцом и заменителем, добавить все остальное. Смазать форму каплей оливкового масла , разогреть духовку на 200 * и запекать 20-25 минут
25 sep 21 av medlem: minus42kg
|
Как высчитываете калории готового блюда?)
|
26 sep 21 av medlem: ruzalimka
|
Pavlovskaya.Anastasia
Подсчитываю все по граммам, потом делю 😉
26 sep 21 av medlem: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|