|
Zero noodles, rijst en pasta. Ik heb er tien km voor gefietst, dus het kan maar beter smaken 😂👍🏻 Ik ben erg benieuwd 😃
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 85,94g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Special Flakes Fruit & Fibre. Lunch: Rode Paprika, AH Basilicum Pesto, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Streaky Bacon, AH Stevig Meergranen Brood, Innocent Super Smoothie Uplift . Middag: AH Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Euro Shopper Doperwten, AH Walnootstukjes, AH Mandarijnen, AH Paksoi. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Protein Drink Cappuccino, Walnoten, Gedroogde Cranberries, Lindt Chocolade 85%. mer...
|
|
 Kommentarer
Tip: eerst heel goed afwassen .
25 sep 21 av medlem: annemiek rembil
|
Oh echt?! Thanks! Worden ze daar zachter van ofzo? Of moet je er iets vanaf spielen wegens smaak of iets ongezonds?
25 sep 21 av medlem: ingridt
|
omdat ze van nature stinken als je het openmaakt ingridt 🤣 vissig... maar daar proef je later dus nix meer van
25 sep 21 av medlem: Elfje69
|
Inderdaad, goed spoelen, en lekker op smaak brengen. Het is even wennen aan de taaiere structuur.
25 sep 21 av medlem: keto_danny
|
Haha thanks Elfje en Danny ik krijg er gelijk zin an 😂👍🏻 Even opgezocht op internet, inderdaad veel kruiden gebruiken dus 😋😋 Kan het maandag pas proberen, vandaag en morgen al andere plannen 😍
25 sep 21 av medlem: ingridt
|
Wat ook helpt: na het afspoelen en uitlekken even op niet te hoog vuur in een droge koekenpan/wok droogbakken (min. of 10) dan nemen ze daarna beter de saus/kruiden op 😋
25 sep 21 av medlem: Elfje69
|
Nou, als ik dit allemaal lees ben ook ik héél benieuwd 😂 (ik hou namelijk niet van ‘vissig’…). Super dat je ervoor met de fiets op uit bent gegaan Ingridt 💪🏻!
25 sep 21 av medlem: AMH20
|
Thanks Elfje 👍🏻 Ja AMH het levert in ieder geval een verlies in kcal op 😂👍🏻
25 sep 21 av medlem: ingridt
|
We horen of zien het vd week wel 😃
25 sep 21 av medlem: PeetjePuk
|
Ik doe dat ook altijd Ellen. Wij vinden het dan écht goed te doen
25 sep 21 av medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|