yabloko_437 's dagbok, 25 sep 21

Судя по количеству народа в этом зале — идеальный район для Макдональдса и Бургер Кинга. 

в плюсе есть не закрывая рта есть минус, есть можноне все☝😁 

Красотка!!!😉🌹🥰👍 

GlebCh, я хожу поздно вечером )) 

yabloko_437, и как? Если я тренируюсь после 18, то дольше полутора часов не выдерживаю, будто по бошке настучали. А днём хоть 2, хоть 3 могу. 

GlebCh, каждому свое. Я сова, ложусь поздно. Для меня сходить в зал в 23, нормально ) 

yabloko_437,и я не тренируюсь по 2 часа. В среднем 1 час 

Ланси86,это факт 😁👍 

Это реально круто👌. Я с этим столкнулась впервые. и мне всё в новинку. Но до сих пор чувство какого-то ликования и недоумения. как так.... Кюшаешь и кюшаешь в три рта, а внешне хорошеешь и хорошеешь)) Прекрасная форма ❤️❤️💐💐💐 

Ну наверное есть то можно не все) 

А мне тяжело есть 😑 мне на дефиците больше нравится!  

красивая... молодцы девчонки, кто занимается собой в зале... но почему то я себя там не вижу. даже не охота позировать так. не зависти совсем. пробовала три раза за полтора года. бросаю. мне итак хорошо с собой. это плохо? 

yabloko_437, а если поздно в 23 ходишь, то потом ешь что то? 

мадам Подлючка, дальше пола не упадёт 😁 

evagomel, ну,поскольку мне сложно набрать, частенько залетает много вредного и мучного🤷‍♀️  

Лили@Т,ем да. Яйца могу пожарить без масла, кусочек курицы съесть, бутер  

k1evyinik, мне тоже раньше тяжело было. Когда год разницы в теле не видела, начала работать с головой.  

Лили@Т, ничего плохого в этом нет! Каждый подстраивается под себя и свой организм. Можно заниматься дома, можно ходить на групповые,плавание,без итд ...Мне нравиться мышечное тело, поэтому я выбрала зал.  

Я кайфую от пеших прогулок по несколько часов 

Я тоже хочу на массу, но боюсь шо просто разжирею🤦‍♀️🤣 форма - огонь💪👌