Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 91,35g | Kolh.: 133,30g.
Lunch: Batatas Fritas, Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída, Pão Francês. Snacks/Annat: Lacta Ouro Branco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ju.script 's vikthistorik
|