Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1565 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 66,92g | Kolh.: 104,83g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Middag: AH Snoepgroente Radijsjes, AH Snoeptomaatjes, Bosui of Lenteui, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Annat: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rode Tafelwijn, Jumbo Naturel Kroepoek. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ApBessels 's vikthistorik
|