Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 69,50g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Староминский Сыродел Сыр Эдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиска Ганноверская, Lucky Days Круассаны Крем «Какао», Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой. Middag: Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|