|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1722 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 83,76g | Kolh.: 251,94g.
Frukost: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Chia Seed, Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tomat Merah, ABC Sambal Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Indomaret Kacang Atom. Snacks/Annat: Sayur Campuran, Cadbury Coklat, Safiya Chia Seed, Alfamart Semangka Kuning. mer...
|
|
 Kommentarer
25 sep 21 av medlem: hanijnonk
|
25 sep 21 av medlem: srirahayugirl
|
25 sep 21 av medlem: nininkitty
|
Asli say...segernya dapet enaknya dapet kenyangnya dapet 🤗
25 sep 21 av medlem: srirahayugirl
|
Cara membuat sambalnya dong kak
25 sep 21 av medlem: pappermint.tea
|
seger liatnya sehat banget itu
25 sep 21 av medlem: widddd
|
ngiler ke sambel bawang nya, resep nya dong kaa
25 sep 21 av medlem: Chikaku
|
Resep sambal :
Cabe 7 biji
Bawang merah 7 siung
Tomat merah 1 buah
( semua direbus )
With:
Terasi abc 1 bks (bakar)
Gula 1 sdt
Garam 1/2 sdt
Micin 1/2 sdt
Selamat mencoba
Videonya jg ada looo...
Di channel youtube (JSRTV)
Mohon dukungannya 💝💝
skalian promosi gak apa" ya adek" cantik 😅
Terimakasih 😘🙏
26 sep 21 av medlem: srirahayugirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
srirahayugirl 's vikthistorik
|