Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
945 kcal
|
Fett: 27,58g | Prot: 40,24g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Şekersiz Çay, Nescafe İkisi Bir Arada, Doğal Peynir, Kol Böreği. Lunch: Muz. Middag: Sütlaç, Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|