Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
2170 kcal
|
Fett: 100,64g | Prot: 164,38g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Запеканка Творожно-Сливовая , Солнечная Фазенда Руккола, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Horeca Select Тигровые Креветки, Konkes Тыквенный Суп. Middag: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Дыня Колхозница, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|