Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1698 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 92,90g | Kolh.: 171,13g.
Frukost: Персики, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения. Lunch: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Бульон из Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Протеиновый Батончик. Middag: Лечо, Дымов Сардельки Телячьи, Жаренки Чебурек Богатырь. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Напитки из Черноголовки Байкал, Роллы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|