|
Gente tô amando esse aplicativo é top. Assisti o processo de 10 meses de emagrecimento da Giih Malta que tem um canal no YouTube, ela que indicou, emagreceu com o déficit calórico. Sigam lá também, se hoje tô focada, primeiramente a Deus e segundo ela que me inspirou.
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 50,92g | Kolh.: 281,14g.
Frukost: Quatá Leite Zero Lactose, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Tapioca, Garoto Bombom Surreal Amendoim. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana Caturra, Mexerica, Creme de Cenoura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito. Snacks/Annat: Banana Caturra, Mariza Canela em Pó , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Zero Lactose, Maizena Amido de Milho, Banana Caturra, Garoto Bombom Crocante, Garoto Baton Branco, Vigor Iogurte Coco, Banana Caturra, Tapioca. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|