Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
661 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 53,52g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit), Nanas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kopi (Bubuk Instan). Lunch: Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Tepung Pati Jagung, Shirataki Mie Kering Shirataki, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Jahe, Bawang Putih, Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Putih Telur, Roti Gandum, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|