Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
740 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 58,90g | Kolh.: 30,36g.
Frukost: Queijo Mozzarella. Lunch: Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca Bovina, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Panco Biscoito Recheado de Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|