Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1880 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 82,26g | Kolh.: 260,92g.
Frukost: Koffeinfreier Kaffee, Milch (Vollmilch). Lunch: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Dürüm Döner. Middag: Edeka Pflaumen, Milbona Skyr Pur, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Hausgemachtes Müsli. Snacks/Annat: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Haribo Gummibärchen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|