Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
841 kcal
|
Fett: 7,92g | Prot: 70,61g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: コーヒー, ローソン 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Snacks/Annat: ローソン ゴールデンパイナップル. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|