Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 91,64g | Kolh.: 42,16g.
Frukost: Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. Lunch: Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. Middag: SPAR Vital Asiatische Hühnersuppe, Wiesbauer Wiener Prater Stelze. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christophwsg 's vikthistorik
|