|
Week 113. Happy with the unexpected loss. Onwards and downwards!
|
79,5 kg
Tappat hittills: 61,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 60,87g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Lunch: Tesco Crusty Granary Roll, Asda Conference Pears, HP Brown Sauce, Bacon. Middag: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Peach, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Annat: Vimto No Added Sugar Squash, Almonds, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Still hitting the ball out of the park Jonty
24 sep 21 av medlem: Chestnut63
|
24 sep 21 av medlem: jontyboy
|
Another great drop Jonty, well done ❤️
24 sep 21 av medlem: Bootylicious!1
|
24 sep 21 av medlem: Sugar Waffle
|
Thanks Bootylicious!1 & Sugar Waffle 😀👍
24 sep 21 av medlem: jontyboy
|
|
|
25 sep 21 av medlem: jontyboy
|
25 sep 21 av medlem: suma-ya-c
|
25 sep 21 av medlem: jontyboy
|
Hi jontyboy, very well achieved congratulations. I'm still battling against 4.4lbs. Its took me ages. But I will get there. Have a fat free life and enjoy. Merry Mel 🤩
28 sep 21 av medlem: merry mel
|
28 sep 21 av medlem: jontyboy
|
30 sep 21 av medlem: gaelicgal
|
30 sep 21 av medlem: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|