Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 38,53g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Café, Seven Boys Bisnaguinha, Requeijão. Lunch: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Nestlé Snow Flakes, Leite (Leite Integral). Snacks/Annat: La Violetera Azeitonas Verdes, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayanne_Mendes 's vikthistorik
|