Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1089 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 57,18g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: Sadia Patê de Presunto, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Middag: Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Banana Prata, Pastel de Carne. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrina.valeria.silva11 's vikthistorik
|