Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
109,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 66,00g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Leitissimo Leite Desnatado , Naturovos Albumina, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Annat: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Leitissimo Leite Desnatado . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|