Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
123,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 96,95g | Kolh.: 96,29g.
Frukost: Ovo Frito, Akio Tapioca . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Probiótica 100% Whey Protein, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Maçãs Fuji, Morangos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlim314 's vikthistorik
|