Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1870 kcal
|
Fett: 137,89g | Prot: 115,47g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Kalleh Овечий Сыр, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сметана 20%, Зелёное Село Творог 9%. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|