Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
64,2 kg Tappat hittills: 23,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 september 2021:
1751 kcal Fett: 31,96g | Prot: 110,25g | Kolh.: 305,52g.   Frukost: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Tahu, Ikan Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula). mer...
1571 kcal Träning: Vila - 17 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Andi Sruput 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.