Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
2080 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 118,60g | Kolh.: 252,80g.
Frukost: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|