Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
702 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 48,82g | Kolh.: 22,59g.
Frukost: Ленивые сырники🥟, SPAR Салат Мимоза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|