Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1686 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 61,19g | Kolh.: 195,15g.
Frukost: Mandariini, Kaslink Kauramaito, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Fazer Amica Currykastike. Middag: Rainbow Feta 23%, UniCafe BBQ-Kanakastike, Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Annat: Kaslink Kauramaito, Kahvi, Maitokahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|