Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2014
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 74,84g | Kolh.: 179,36g.
Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Onions, Egg, Emeril's Gourmet Chicken and Apple Smoked Sausage, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts , Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|