|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 36,66g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja, Emmi Milch Laktosefrei, Nespresso Kapseln. Lunch: Migros Chäs Chüechli, Grüner Blattsalat. Middag: Ratatouille, Uncle Ben's Langkorn-Reis. Snacks/Annat: Prosecco, Bauli Il Panettone Chocolate Chips. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Indoor Bike - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Hm, vielleicht doch kein Geburtstag 🤔😉 Wünsche euch auf jeden Fall einen schönen Abend 💐👍
23 sep 21 av medlem: Inishkin
|
23 sep 21 av medlem: LuftundLiebe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|